Kapha verkörpert die Substanz (Sinnbild: Elefant). Es erhält die Substanz, das Gewicht und den Zusammenhalt im Körper, ist verantwortlich für die Balance der Körperflüssigkeiten, für Emotionen wie Liebe, Frieden und Vergebung.
Menschen mit ausgeprägtem Kapha haben einen stabilen und schweren Körperbau, sind innerlich ausgeglichen, lieben Ruhe und Bequemlichkeit. Sie sind sehr belastbar, freundlich, hilfsbereit, zuverlässig, konsequent und gründlich.
Einige Kapha Eigenschaften im ausgeglichenen Zustand:
- Stärke und Ausdauer
- Langsam, methodisch in der Aktivität
- Glatte und fettige Haut
- Geringes Hungergefühl, langsame Verdauung
- Tiefer und langer Schlaf
- Ist schwer aus der Ruhe zu bringen
Ursachen für Kapha-Störungen
- Zuviel Konsum von Süssigkeiten,Yoghurt und Käse
- Gefühl von Unsicherheit oder Unerwünschtsein
- Gewichtszunahme und Depression
- Unerfüllte Wünsche nach Besitz
- Zuviel Schlaf
- Kaltes Schneewetter
- Regelmässiger Konsum Kapha-verstärkender Nahrungsmittel, z.B. Bananen, Datteln, süsse Melonen und Trauben, Süsskartoffeln, Reis, Weizen, fettes Fleisch und fetter Weichkäse, Milch, zuviel Sahne und Butter
Typische Symptome bei erhöhtem Kapha sind Gewichtszunahme, schlechte Verdauung, Lethargie, Verschleimungen, bronchiale Asthma und Diabetes mellitus.
Im Falle einer Kapha-Störung oder einer Kapha erhöhenden Mahlzeit empfehlen wir Ihnen, die Spice Harmony Kapha Gewürzmischung Ihrer Mahlzeit zuzufügen.